Главная  Строительство 

Радиаторы: тепло родного дома


 

 

Как же удачнее вписать в домашний интерьер тренажер? С точки зрения стилевого соответствия это вещь универсальная. Он одинаково органичен в интерьерах : и в ом,и в . Ведь в дизайне спортивных снарядов – свои правила, и, прежде всего, они учитывают максимальное удобство для человека.

 

Тренажер в современном доме все чаще становится неотъемлемой частью интерьера. И этому есть простое объяснение: здоровый образ жизни принимает в наши дни массовый характер, но не у всех есть время на посещение спортивных залов и фитнес-центров. Поэтому наметилась тенденция к устройству мини-спортзалов в городских квартирах и загородных домах.

 


Один – хорошо, а несколько – лучше!

Исходя из желаемого результата занятий, все тренажеры можно условно разделить на силовые и кардиотренажеры. Последние предназначены для тренировок, связанных с работой сердца. Но беговая дорожка, степпер, эллиптический, гребной и велотренажеры позволят вам не только оптимально отрегулировать сердечную деятельность, но и достичь более совершенных форм тела. Однако кардиотренажеры не универсальны по нагрузке: на велотренажере не задействована верхняя часть тела, а на беговой дорожке слабо «работают» плечи и грудные мышцы. Поэтому более оптимально обладание не одним, а сразу несколькими снарядами, хотя это уже вопрос наличия свободных квадратных метров в квартире.

 

Позволить себе в доме, а тем более, в квартире спортзал могут не все, но купить тренажер в состоянии многие. На спортивном рынке представлен широкий ассортимент снарядов разных ценовых категорий. Определяющим в выборе конкретной модели является ваша платежеспособность, имеющиеся свободные площади и тот эффект, который вы планируете получить.

 

Итак, в зависимости от площади, возможны три варианта размещения тренажеров дома. В небольшой квартире их располагают в , или даже в гостиной. В просторной квартире для мини-спортзала есть отдельная комната, а в большом загородном доме вообще можно устроить свой собственный фитнес-клуб. Последние два варианта существенно отличаются от первого и количеством спортивных снарядов и способами их размещения, в частности их не нужно вписывать в уже имеющуюся обстановку. Для правильного подбора и установки тренажеров в мини-спортзале стоит проконсультироваться с тренером по фитнесу.

 


 


 


Самый популярный вариант…

 

Затраты на приобретение складных моделей невелики, а разместить их можно в углу за шкафом или под кроватью. Можно также убрать в шкаф и тогда, глядя на обстановку комнаты, будет трудно представить, что в этом шкафу расположено не только ваше рабочее место с компьютером, но за дверцами прячется еще и тренажер.

 

Мы рассмотрим первый, самый распространенный вариант, когда в распоряжении любителей спорта есть только небольшое свободное место в комнате, уже обставленной мебелью. Это могут быть складывающиеся тренажеры: эллиптический или беговая дорожка, а может быть и многофункциональный силовой тренажер (такой как Kettler Primus). Совмещение кардио- и силового тренажеров даже в компактном варианте способно обеспечить оптимальные нагрузки для поддержания отличной физической формы и нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

 


 


Полулежа и эллиптически…

Если не устраивают складные тренажеры, есть много стационарных их вариантов, учитывающих даже индивидуальные особенности пользователя. Например, для людей, страдающих избыточным весом, есть велотренажер, заниматься на котором можно полулежа в удобном для вас положении. Его конструкция позволяет уменьшить нагрузку на спину и поясницу, что необходимо и для тех, кому чрезмерная нагрузка на эти зоны противопоказана. Датчик-клипса будет измерять ваш пульс, об остальных параметрах (вплоть до сжигаемых калорий) вы узнаете из показаний компьютера, установленного на тренажере.

 

Занятия на беговой дорожке – не менее популярный способ совершенствования фигуры и тренировки сердечно-сосудистой системы, к тому же он не дает осложнений вроде боли в суставах и позвоночнике. Беговые дорожки фирмы Torneo, например, оснащены специальным настилом Soft spaned, который снижает ударную нагрузку на суставы, поэтому бегать на тренажере безопаснее, чем по дорожкам парка. Помимо этого можно менять угол наклона полотна для усложнения упражнения.

 

Эллиптические тренажеры – это своего рода симбиоз степпера и беговой дорожки. Они универсальны – двигаясь по эллиптической траектории, кроме ног, вы одновременно нагружаете с помощью специальных рычагов и мышцы плечевого пояса. Нагрузка на коленные суставы в такого рода снарядах минимальна. Это объясняется тем, что во время тренировки нога всегда находится в полусогнутом состоянии, что предотвращает нежелательную нагрузку. Из-за своей универсальности и безопасности для здоровья эллиптические тренажеры находятся на сегодняшний день на пике популярности.

 

 


Советы дамам

Женщинам для корректировки проблемных зон, которыми в большинстве случаев являются бедра и ягодицы, лучше всего подойдет степпер. Занимающий немного места (длина около 50 см, ширина 40 см, высота 20 см), он все же достаточно эффективен для улучшения форм тела. Существуют различные модели степперов, но все они оснащены компьютером для измерения количества шагов, времени тренировки и расхода калорий.

 

Гребет по-сильному
Гребной тренажер, конечно, требует больше свободного места, но и позволяет достичь одновременно нескольких целей. В нем сочетаются два вида нагрузки: аэробная (не меньше, чем на беговой дорожке или велотренажере) и силовая (тренируются практически все мышцы – рук, ног, груди, поясницы и спины). Одна из главных особенностей этого тренажера – во время тренировки вы автоматически выполняете растяжку, за счет которой улучшается гибкость позвоночника. При этом излишняя нагрузка на позвонки исключается, что оптимально для людей, страдающих остеохондрозом. А при нашем, в большинстве случаев сидячем, образе жизни тренировка позвоночника очень важна.

 


 

Публикация подготовлена по материалам сайта Строй b2b рынок .

 

В отдельную комнату можно устанавливать более габаритные модели. Они, безусловно, дороже, но надежнее и эффективнее. А если позволяет площадь, можно добавить к кардио- и силовым тренажерам еще и атлетические снаряды: брусья, перекладину, атлетическую скамейку для тренировки мышц брюшного пресса. Их присутствие в мини-спортзале позволит сделать ваши занятия спортом более результативными.

 

 

Будем надеяться, что наши доблестные коммунальные службы сделают все от них зависящее, чтобы подать в наши квартиры тепло в срок и в нужном объеме. А что предприняли мы сами, чтобы создать комфортную погоду в доме? Поговорим о радиаторах, ведь именно они остаются основными отопительными приборами в городских квартирах.

 

Лето подходит к концу, и хотя по прогнозам синоптиков сентябрь ожидается теплым, все равно за ним наступит слякотная питерская осень, а с ней – отопительный сезон. Когда на улице рано темнеет, влажно блестит асфальт, а в холодных лужах плавают бурые листья, очень хочется вечером из осенней уличной мороси вернуться в теплый и сухой дом, который согреет не только душу, но и наши уставшие ноги. А как приятно утром в выходные встать босыми ногами на пол и, никуда не спеша, прогуляться по еще не проснувшейся квартире.

 


 


Теплее. Еще теплее…

 

До недавнего времени эстетическим характеристикам радиаторов не уделялось большого внимания – лишь бы было тепло. Поэтому повсеместно использовались чугунные батареи, из-за высокой коррозионной стойкости чугуна.

 

Не изменяясь по сути и назначению десятки лет, в последние годы радиаторы довольно существенно преобразились и способны теперь не только согреть, но и украсить ваш дом.

 

Сегодня существует множество новых видов радиаторов, отличающихся не только внешним видом, конструкцией, но и используемыми материалами: классические чугунные, стальные, керамические. Причем металлы и сплавы, из которых они сделаны, минимально подвержены коррозии, так что современные радиаторы достаточно долговечны в любом исполнении. Они имеют разные типы внешней поверхности: от гладкой (радиаторы и панели) до ребристой (конвекторы и оребренные трубы). Качество поверхности – идеально, так как окраска радиаторов нового поколения производится в заводских условиях специальными красителями, не меняющими цвет под действием высоких температур.

 

Эти громоздкие тяжелые конструкции до сих пор греют многих наших соотечественников. И мы к ним так привыкли, что даже появление на рынке их облегченных и современных аналогов наших покупателей пока что не вдохновило. На батареях пытались экономить, ставя старые проверенные конструкции и закрывая их для красоты всевозможными экранами, которые только собирали пыль и препятствовали нормальному теплообмену в помещении.

 


 


На вкус и цвет… радиаторы есть!

 

Существуют три основных группы конструкции радиаторов: секционные, панельные и трубчатые. У российских покупателей большим спросом пользуются секционные типы. На самом деле они более практичны, потому что предполагают возможность моделировании – секции можно убрать или нарастить.

 

Потребитель теперь выбирает отопительные приборы, скорее, по внешнему виду, так как технические характеристики у всех современных радиаторов достаточно высоки. Внешние же данные настолько разнообразны, что удовлетворят даже самый взыскательный вкус.

 

Вторая подгруппа применяется в отопительных системах с более низким давлением и не нуждается в высоких прочностных характеристиках, соответственно и цена таких радиаторов ниже.

 

Такие радиаторы изготавливаются обычно из алюминиевых сплавов и разделяются на две подгруппы. Первая используется в отопительных системах с высоким давлением. Они изготавливаются из более прочных сплавов или с использованием стальных труб, залитых снаружи высококачественным алюминиевым сплавом (и поэтому называются биметаллическими).

 


Батареи контрастов

К новым вариантам радиаторов относятся стальные батареи трубчатого типа. Они представляют собой блоки из гладких трубок, зазоры между которыми позволяют производить очистку от пыли, поэтому уход за такими радиаторами не требует лишних усилий. Трубчатые батареи выпускаются и в изогнутом виде для того, чтобы было легко вписать их в эркеры, круглые ниши и углы.

 

Лучше всего в интерьер вписываются радиаторы панельного типа. Они выглядят как гладкий металлический короб, сверху которого расположена решетка. Простые модели изготавливаются из стали, для более сложных модификаций используют медные трубки и алюминиевые пластины. Они широко используются в системах с невысоким давлением – в домах массовой застройки. Основным достоинством панельных радиаторов является легкость уборки: пыль не скапливается, их легко можно протирать или пылесосить.

 

Особенно такие цветные радиаторы украсят детскую, где требования к температуре помещения повышенные, а радиатор нужен иногда не один. Если раскрасить его в разные цвета, сделать из него зебру или, например, черную корову с белыми пятнами по бокам, радиатор в комнате вашего ребенка может стать ярким декоративным пятном или любимой игрушкой, тем более, если ребенок сам принимал участие в процессе его раскраски.

 

Благодаря современным формам и оригинальным конструкциям, новые радиаторы практически не нуждаются в том, чтобы их прятали. Более того, они могут являться своеобразным дополнением интерьера. Для этого базовый белый цвет батарей, в который их обычно красят производители, можно заменить на тот цвет, который впишется в колорит именно вашего интерьера, что сделает радиатор незаметным. Или наоборот, сделав батарею цветной, может быть даже контрастной, вы создадите цветовое пятно, и тогда радиатор будет самостоятельным декоративным элементом, одновременно украшающим и обогревающим ваше жилье. Тонирование источников тепла производится с использованием разнообразных термостойких красителей в широкой цветовой гамме от популярной окраски под металлик до имитации натурального камня.

 


 


Заслон холодному воздуху

 

Узкий вертикальный радиатор можно установить в небольшом простенке у окна или балконной двери. Такой принцип установки оптимален для кухонь, в которых много места занимает мебель и оборудование. Низкую и горизонтально-вытянутую модель фиксируют на полу при помощи специальных подставок. В этом случае используют радиаторы с боковым или донным подводом теплоносителя.

 

Традиционным местом установки радиаторов считается пространство под окном, чтобы согревать холодные потоки воздуха, просачивающиеся из окон. Для этого под подоконником делается ниша глубиной не менее 15 сантиметров. Это обеспечивает оптимальную теплоотдачу. Также важны расстояния от радиатора до пола и до подоконника, обычно это 5-6 сантиметров. Теплоотдача снижается, если отопительный прибор загорожен мебелью.

 

И последнее. Для комфортной эксплуатации отопительных приборов на них устанавливаются регуляторы температурного режима. Они бывают механическими и электронными. Наличие терморегулятора позволяет поддерживать в комнате желаемую температуру автоматически. Но специалисты предупреждают, что низкое качество отечественной горячей воды выводят такие терморегуляторы из строя уже через 3 месяца. Поэтому, если вы в мае месяце при +20-градусной жаре не хотите париться у раскаленных радиаторов (как у нас часто бывает), достаточно купить запорные устройства – они просто ограничат доступ горячей воды в радиатор.

 

Выбор агрегата по величине, а соответственно и по мощности, зависит от объема обогреваемого помещения, его расположения на этаже (для первого и последнего этажей мощность радиатора должна быть выше), площади стен, примыкающих к улице, величины оконных проемов, а также теплопроводности материалов, использованных при строительстве дома.

 


Перепланировка: невозможное становится возможным. Клей для керамогранита от «петромикс». Ceresit: тепло даже зимой. Названо имя строителя года. Рельефные краски и декоративные штукатурки. Газонные цирюльники. Чистота alpийских красок. Теория дерева на практике. Фэн-шуй в офисе. Всероссийский пробег multicar. Новые решения для влажных помещений. Секреты качественной окраски. Синдром больных зданий.

Главная  Строительство 



0.001

 
Яндекс.Метрика